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Medito ist eine völlig kostenlose Meditations-App, die Ihre geistige Gesundheit mit geführten Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, entspannenden Klängen und mehr verbessert. Die kostenlose Meditations-, Schlaf- und Achtsamkeits-App Medito ist bei Google Play und gehört zu den besten Android-Apps des Jahres 2020!

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In der Medito-App finden Sie geführte und ungeführte Meditationen, die auf alten und neuesten Meditationstechniken von verschiedenen Organisationen wie der Medito Foundation und der UCLA basieren. Nimm dir ein paar Minuten am Tag, um zu üben und die lebensverändernden Vorteile, Positivität und transformativen Wirkungen der Meditation zu entdecken. Die Anwendung soll Sie mit Hilfe verschiedener Funktionen zu einem glücklicheren und gesünderen Leben führen. Diese App der Medito Foundation wird jedem auf seinem Weg helfen, Dankbarkeit zu üben, mit Angst und Stress umzugehen und Entspannung und Positivität zu finden.

Medito ist eine App, die von der Medito Foundation entwickelt wurde, einer gemeinnützigen Organisation, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, besser mit Depressionen, Stress, Angstzuständen und anderen negativen Stimmungen umzugehen. Es ist bekannt, dass Meditations- und Achtsamkeitspraktiken dabei helfen, Angst und Stress abzubauen, die Kognition, Aufmerksamkeit und das Gedächtnis zu verbessern, besser zu schlafen, die geistige Gesundheit zu verbessern, sich zu konzentrieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

• Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse: Der Anfängerkurs ist für diejenigen gedacht, die wenig oder keine Meditationserfahrung haben. Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, Ihnen die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation beizubringen. Diese Sitzungen beinhalten Achtsamkeit, Vipassana, Elimination of Judgement, Mindful Living, Science of Meditation, Negative Emotions, etc. stattfinden. Geführte Meditationen für Fortgeschrittene sind auch für diejenigen gedacht, die bereits die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation gelernt haben und sich weiter verbessern möchten. Der Kurs stellt Konzepte und Philosophien vor, um die Meditationspraxis zu vertiefen. Dieser Kurs behandelt Spontanität der Gedanken, Bewusstsein, Angst- und Stressmanagement, Minimales Leben, Ego-Zerstörung usw. Beinhaltet Sitzungen auf
• Tägliche Meditation: Verschiedene Sitzungslängen, Hintergrundmusik usw. Jeden Tag eine andere Meditationssitzung, um ein größeres Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu entwickeln, mit Optionen zur Auswahl.
• Schlafmeditation, Schlafgeräusche und Schlafgeschichten: Guter Schlaf ist ein Eckpfeiler des Wohlbefindens und hilft, die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Geführte Schlafmeditationen, einschließlich achtsamer Atmung, Visualisierung, Body Scan, Schlafgeschichten sowie Mantra für die Schlafmeditation, werden Sie sicherlich in einen friedlichen und erholsamen Schlaf versetzen, indem Sie Ihren Geist beruhigen und Ihre Gedanken vereinen.
• Meditation zur Stress- und Angstbewältigung: Gedanken benennen, Umgang mit Stresssituationen, negativen Emotionen etc. Sitzungen sollen Ihnen helfen, Stress und Angst zu bewältigen. Achtsamkeitsmeditation kann uns helfen, mit negativen Emotionen umzugehen, indem sie die Art und Weise, wie wir sie erleben, verändert, was letztendlich die Macht über uns verringert.
• Meditation für die Unternehmensführung: Meditation und Achtsamkeit können eine transformative Wirkung auf alle Aspekte unseres Lebens haben. Diese Sitzungen wurden speziell entwickelt, um ein glücklicheres und gesünderes Arbeitsleben zu führen. Es behandelt Themen wie Stressbewältigung, Steigerung der Produktivität und des Selbstvertrauens, Fokussierung und Motivation bei der Suche nach der perfekten Work-Life-Balance.

Medito, Atemübungen, Meditationstimer, Dankbarkeit, Routinen, Entspannungsmusik etc. Es bietet auch eine Vielzahl anderer Meditationsinhalte wie z

Medito Technische Daten

• Plattform: Android
• Kategorie: App
• Sprache: Englisch
• Dateigröße: 22.00 MB
• Lizenz: Kostenlos
• Entwickler: Medito Foundation
• Letztes Update: 10-10-2022
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