Herunterladen Sleep Better

Android Runtastic

3.1

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Sleep Better ist eine Anwendung, mit der Sie Ihre Schlafgewohnheiten verfolgen können und die Ihnen dabei hilft, ein gesünderes Leben zu führen, soweit es sich auf Ihr tägliches Leben auswirkt, was sie perfekt für Menschen mit stressigem Arbeitsalltag macht. Es kann die Faktoren in Ihrem täglichen Leben lernen, die Ihren Schlaf beeinflussen, und hilft Ihnen, durch neue Alarmtöne und Smartwatches energiegeladener in den Tag zu starten. Darüber hinaus ist die von einem ausländischen Entwickler für Android-Geräte angebotene Anwendung völlig kostenlos und unterstützt die türkische Sprache.

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Wenn Sie der Meinung sind, dass Gesundheits- und Sportanwendungen auf Ihrem Smartphone Ihr Leben effizienter machen, bietet Sleep Better noch mehr als das und erweist sich durch die Arbeit mit all diesen Anwendungen als eine anpassbarere Plattform.

Wenn wir uns ansehen, was Sie mit Sleep Better machen können, stellen wir zunächst fest, dass die Anwendung eine sehr hochwertige Schlafverfolgung bietet. Ihre Schlafzeit wird separat mit ihren Schlafphasen erfasst und kann so regelmäßig überwacht werden. Mit Sleep Better können Sie sogar Phasen wie Leichtschlaf und Tiefschlaf verfolgen und messen, wie sich Ihre Gewohnheiten, die für Ihre Gesundheit in Ihrem Leben eine Rolle spielen, in Ihrem Schlaf widerspiegeln. Damit Sleep Better optimal wirkt, müssen Sie die Anwendung geöffnet neben Ihrem Kissen lassen. Wenn Sie möchten, können Sie später Ihre eigenen Daten eingeben und auswerten, was sich auf Ihr Schlafverhalten auswirkt. An dieser Stelle fragt uns die Anwendung, ob Skalen wie Koffeinkonsum, Sportroutine, Alkoholkonsum und Stresslevel eingegeben werden sollen und zeigt, wie sich all diese auf Ihre Schlafgesundheit auswirken.

Zu den Extras von Sleep Better gehören auch Traumtagebücher. Sie können die seltsamen Träume, an die Sie sich mehr oder weniger erinnern, wenn Sie morgens aufwachen, im Abschnitt Traumtagebuch der Anwendung aufzeichnen und positive oder negative Kommentare abgeben. Der Abschnitt Traumtagebuch wurde auf wirklich nützliche Weise für Menschen erstellt, die häufig träumen und Schwierigkeiten haben, sich an das Gesehene zu erinnern.

Wenn Sie Ihren eigenen Zeitplan erstellen, können Sie dank der Filteroption in der Anwendung sehen, wie sich Ihre Gewohnheiten nach einer bestimmten Zeitspanne in Ihrem Schlafmuster widerspiegeln. Beispielsweise können Sie nach der Aktivierung des Filters an einem bestimmten Datum sehen, wie sich der Koffeinkonsum auf Ihren Schlaf auswirkt. Sleep Better bietet in diesem Sinne einen wirklich gelungenen Bewertungsbericht. Da die Benutzeroberfläche der Anwendung sehr komfortabel und stilvoll gestaltet ist, ist es sehr einfach, alles zu finden, was Sie in der Anwendung anzeigen möchten. Darüber hinaus verlieren Sie sich dank der vollständigen türkischen Unterstützung nicht in der Anwendung.