Herunterladen SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

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Das Programm SunsetScreen gehört zu den kostenlosen Tools, mit denen Sie die Farbtemperatur Ihres Computermonitors ändern können. Der Hauptzweck des Programms besteht darin, Ihnen das Einschlafen zu erleichtern, indem Sie die Farbtemperatur nachts und abends ändern.

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Es ist bekannt, dass die von den Monitoren ausgehenden blauen Strahlen die Ausschüttung des Schlafhormons verhindern und damit die Schlafqualität beeinträchtigen. Um dieses Licht zu blockieren, muss die Farbe des vom Monitor ausgegebenen Bildes geändert werden, damit es möglich wird, ein natürliches Licht auszusenden. Es ist auch bekannt, dass Augen, die natürlichem Licht ausgesetzt sind, sich leichter an den Schlaf anpassen und vor blauen Strahlen geschützt sind, die die Augen nachts schädigen.

Wenn Sie die Anwendung verwenden, müssen Sie die Uhrzeit einstellen, zu der die Sonne aufgeht und wie lange der Tag dauern soll. Danach, nachdem Sie gewählt haben, wie lange der Übergang zu Naturtönen dauern soll, müssen Sie nur noch die Farbskala von Tag und Nacht nach Ihrem eigenen Geschmack anpassen. Denken Sie auch daran, dass der Bildschirm in Ihren letzten Stunden am Computer möglichst frei von Blautönen sein sollte, um nachts leichter einschlafen zu können.

Wer möchte, kann auch für Tag und Nacht passendere Bilder erhalten, indem er Werte wie Helligkeit und Kontrast ändert. In diesem Sinne ist zu beachten, dass das Programm vielfältige Möglichkeiten bietet. Denn es ist bekannt, dass manche Augen empfindlich auf blaue Strahlen reagieren, die vom Bildschirm kommen. Ich denke, es ist eines der Programme, die nicht von denen verwendet werden sollten, die ihre Augen und ihren Schlaf schätzen.