Herunterladen Plank Workout

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Plank Workout ist eine kostenlose Android-App, die ein 30-tägiges Plank-Workout bietet. Eine großartige mobile Anwendung, die Plankenbewegungen umfasst, eine der einfachsten Möglichkeiten, Fett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und stärkere Bauchmuskeln zu haben. Du musst keine Ausrüstung haben, du musst nicht ins Fitnessstudio gehen! Mit stationären und beweglichen Plankenbewegungen, die Sie überall und jederzeit ausführen können, verbrennen Sie Ihr Fett in kürzester Zeit, z. B. 1 Monat, und haben eine stärkere Rumpfmuskulatur. Laden Sie jetzt die Plank Workout App herunter, starten Sie die Veränderung!

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Eine effektive App, die einen 30-Tage-Plan zur Gewichtsreduktion bietet, der für alle Fitnessstufen geeignet ist, sowohl für Männer als auch für Frauen, ist Plank Workout. Wie Sie wissen, sind Plankenbewegungen die effektivsten Übungen zur Fettverbrennung. Es ist einfach und alle Ihre Muskeln werden aktiviert, einschließlich Ihrer Rumpfmuskulatur, Schultern und Hüften. Es belastet die Knie nicht. Während es den Bauch effektiver verbrennt als die Sit-ups, stärkt es auch Ihre Rückenmuskulatur und reduziert Ihre Rückenschmerzen. Wenn Ihre Körperhaltung schlecht ist und Sie Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten, können Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Körperhaltung mit Plankenbewegungen verbessern. Plank-Übungen beschleunigen auch den Stoffwechsel.

Die Anwendung, die die Dauer und den Schwierigkeitsgrad der Übung schrittweise erhöht, präsentiert die Bewegungen mit detaillierten Anweisungen, Animationen und Videos, damit Sie die Übungen so genau ausführen können. Sie verfolgen automatisch Ihre verbrannten Kalorien und den Fortschritt beim Abnehmen. Sie können Ihren Trainingsplan nach Ihren eigenen Vorlieben anpassen.

Plank Workout Technische Daten

• Plattform: Android
• Kategorie: App
• Sprache: Englisch
• Dateigröße: 13.00 MB
• Lizenz: Kostenlos
• Entwickler: Leap Fitness Group
• Letztes Update: 05-11-2021
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